«В животе постоянная тяжесть, метеоризм, диарея… Порой так стыдно!», «Часто чувствую себя уставшей без причины…»… По данным исследований, до 20% населения планеты регулярно сталкиваются с психосоматическими нарушениями в работе ЖКТ — так называемым синдромом раздраженного кишечника. Разбираемся, как работает и проявляется этот синдром, как он влияет на нашу жизнь — и как с ним бороться. Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное психосоматическое расстройство. То есть, при СРК нет патологических физиологических изменений в клетках и тканях органов желудочно-кишечного тракта...

Стресс — неизбежная часть современной жизни. Постоянная спешка, напряжение на работе и эмоциональные переживания оказывают влияние не только на психику, но и на физическое здоровье. Особенно сильно от этого страдает желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Многие даже не подозревают, что хронический стресс может стать причиной набора веса. Как стресс влияет на ЖКТ Почему стресс провоцирует набор веса Что делать, чтобы снизить влияние стресса Подводя итоги Стресс — это не только эмоциональная нагрузка, но и физическое испытание для организма...