Как сказать «нет» маме — и не разозлить себя. «Я всегда боялась сказать “нет” даже на самую маленькую просьбу мамы. Боялась, что она обидится, что между нами будет ссора, что всё рухнет. Я привыкла говорить “да”, даже если не хочу», — делится Светлана. Очень часто дети, выросшие в атмосфере давления или жёсткой критики, во взрослом возрасте не могут спокойно отказать родителям или даже малознакомым людям. За каждым таким «нет» будто стоит страх: «Если я откажу — меня разлюбят» или «Начнётся скандал»...

«Ты меня не любишь?» — как сказать маме «нет» и не разрушить отношения Когда тебе за сорок, а звонок с маминым именем все еще заставляет внутренне вздрагивать — это не возраст. Это границы, которые так и не были простроены. В детстве ты молчала. В юности — оправдывалась. А теперь, кажется, просто терпишь, стиснув зубы. «Как можно ей отказать? Ведь она самый мой родной человек?!» Еще как можешь! Мало того, имеешь право. Потому что в ином случае каждый раз, когда ты позволяешь зайти ей дальше, чем тебе комфортно, ты теряешь себя. Теряешь свои выходные, свои нервы, свою жизнь. Скажи, разве такая плата стоит услуг для «самого родного человека»?! Уверена? Границы — не жестокость...