Экзамены – это стрессовые ситуации, как для родителей, так и для детей. Родители часто испытывают давление от ожиданий окружающих и ожиданий самих себя, чтобы помочь своему ребенку преуспеть. В то же время, дети могут чувствовать неуверенность в своих способностях, тревогу и страх перед неизвестным. В этой статье мы рассмотрим, как родителям и детям справляться перед экзаменом, советы врачей и основные принципы, которые помогут вам лучше понимать, как вести себя перед экзаменом. Для родителей: 1...

ОГЭ и ЕГЭ — большой стресс, как для школьников, так и для родителей. Но самое неприятное даже не сами экзамены — они пройдут, — а негативные мысли и страхи, которые мешают сосредоточиться. Мы попросили психолога Аню Емельянову разобрать три самых популярных страха, которые возникают перед экзаменами, и объяснить, как с ними справиться. А ещё Аня дала несколько практических советов, как вести себя в стрессовых ситуациях, в том числе — перед важными событиями. Страх № 1. Если я не сдам, то никогда никем не стану Что делать: Самый верный способ не волноваться — прокачать свои знания...