Знакомо ли вам это чувство? Вы только что закончили важное дело, получили заслуженную похвалу, но вместо радости внутри звучит мерзкий, скрипучий голос: «Мог бы и лучше», «Опять всё неидеально», «Ну кто так делает?». Этот голос — ваш внутренний критик. И, кажется, он никогда не устаёт. В этой статье мы разберёмся, почему этот голос так силён, как его распознать и, главное, как с ним договориться. Без сложных терминов, просто и по-человечески. Мы живём в мире, где от нас постоянно ждут результатов...