Люди всегда совершают ошибки и потом из-за них страдают. Вы можете ощутить "посасывание под ложечкой", гадкое чувство внутри и отчаяние через несколько лет, или сразу после случившегося.  Каждая "неправильная" ситуация даёт порцию боли, после которой опускаются руки и не хочется жить или что-то делать. Мысли или совесть в буквальном смысле начинают съедать вас изнутри. Никакие советы "дать волю эмоциям, побить подушку, взять себя в руки" и тд., не будут вам помогать, потому что вы думаете, что эти примитивные способы не могут помочь именно с вашей ситуацией...