Как проработать обиду. Метапроцессинг.
Обида на партнера
Почему, когда хочется улучшить отношения, сделать шаг навстречу, начать новое... Вы как будто натыкаетесь на стену?
⠀
В посте я хочу рассмотреть наиболее частую причину - Обиду.
⠀
Разберем. Что такое обида?
⠀
Простой ответ: «Когда мои ожидания от человека не соответствуют его реальному поведению. И не важно, знает он об этом или "я думаю" что знает!»
⠀
Еще проще: «Я хочу, чтобы моему подарку обрадовались, а взамен получаю критику и недовольство...»
⠀
Включается накопительный эффект: чем больше с определенным человеком или ситуациями связано разочарований, тем крепче негативная связь. Если один из супругов постоянно пилит, то поначалу это будет пустяком...
Как проработать обиду на родителей во взрослом возрасте
Наши отношения с родителями — это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. И как любой фундамент, он может быть как прочным и надежным, так и, кхм, требующим капитального ремонта. Часто в этом фундаменте скрываются обиды на родителей. Мы можем годами носить их в себе не замечая, при том, что они незаметно влияют на все — выбор партнера, воспитание детей, самореализацию или карьерные успехи. По тем моделям, которые мы видели в семье мы строим свою жизнь. Вроде бы, детство прошло, мы взрослые,...