Прощение – это не просто формальность или ритуал, а мощный психологический механизм, который помогает избавиться от эмоционального груза. О том, как правильно просить прощения и почему это важно, рассказала aif.ru доктор психологических наук, профессор Вера Никишина. Человек, который не отпускает обиды, словно застревает в прошлом. Он проживает неприятные моменты снова и снова, тратя на это силы и эмоции. В результате формируется замкнутый круг, ведущий к эмоциональному истощению. «Прощение — это действительно про отпускание, но особого рода...

Прощение. как простить .Что поможет простить? Когда Вы кого-то прощаете Вы не замалчиваете и не отрицаете серьёзности нанесённого вам оскорбления. Прощение не означает забвение, не означает попустительство или оправдание обиды. Прощение может помочь восстановить испорченное отношение, оно не обязывает Вас примириться с человеком, причинившим Вам вред или освободить его от юридической ответственности. Напротив, прощение приносит прощающему душевный покой и освобождает его от гнева. Прощение даёт возможность...