Большинство из нас сталкивались с людьми, которые регулярно нарушают правила вежливого поведения и игнорируют чужие границы. Часто они ожидают, что мы оправдаем их действия, потому что, по их мнению, ситуация заставила их вести себя неподобающим образом или они утверждают, что мы заставили их отреагировать определенным поведением. Правда в том, что мы все несем ответственность за свои поступки. Конечно, иногда наши эмоции берут верх над рациональным мышлением, и эти эмоции могут привести к проявлению неподобающего поведения...

Мы сталкиваемся с ней ежедневно: на работе, дома, на улице. Мы наблюдаем за ней, страдаем от нее, и сами ее создаем. Имя ей — Агрессия. Ощущать агрессию нормально. Это естественное чувство, помогающее адаптироваться в агрессивной среде и защитить свои границы. Есть вещи, способствующие нарастанию агрессии. Среди них – переутомление, употребление алкоголя и наркотиков, высокий уровень стресса (проблемы в семье и на работе), болезни и травмы. Агрессия может проявляться в действиях (ударить, причинить боль) и словах (накричать, оскорбить)...