Сразу оговорюсь: речь, конечно, идет о кратковременном стрессе. Потому что долговременный пользы не приносит – напротив, истощает жизненные силы организма, подвергая опасности всевозможных заболеваний, в том числе хронических, психических и даже смертельных. Именно такого долговременного стресса нас научили бояться и это правильно. Такого стресса нужно избегать. Но кратковременный стресс способен принести пользу. Вообще стресс, как выяснили ученые, это адаптивный механизм, подаренный нам эволюцией, для спасения при существовании угрозы жизни...