Большинство людей воспринимает стресс в качестве явления нежелательного, опасного, плохого 🆘. Нервные клетки не восстанавливаются! - с такой мыслью мы жили последние лет 20. Слава Богам 🙏🏻 , уже доказали, что нервные клетки, (они же нейроны) восстанавливаются и даже очень хорошо. Итак, СТРЕСС- это напряжение физическое или психологическое в ответ на внешнее воздействие. Любое внешнее воздействие или что-то новое чего мы не знаем для нашего организма стресс. ❗️Иначе говоря, не вызывает стресс только то, ЧТО НАМ ЗНАКОМО...

Современный мир движется с космической скоростью, а успешные люди часто оказываются на передовой этой гонки. Но за достижениями скрываются две главные угрозы — эмоциональное выгорание и хронический стресс. Хорошая новость в том, что стресс можно не только контролировать, но и превратить его в топливо для роста. Давайте разберёмся, как это сделать. Получите консультацию специалиста по превентивной борьбе со стрессом бесплатно. Управление стрессом — это набор техник и стратегий, которые помогают снизить уровень напряжения и восстановить баланс...