Абьюзивные отношения наносят огромный психологический и физический урон тем, кто в них вовлечен. Но совершать насилие или нет — это выбор конкретного человека. Перестать быть абьюзером возможно. Абьюзером может быть любой человек, независимо от пола. Чаще абьюзеры – мужчины, но количество женщин, склонных к разного рода агрессии в отношении своего партнера достаточно, чтобы не считать этот процент ничтожным. По косвенным оценкам до 20% абьюзеров могут быть женщины. А это уже не проигнорируешь Первым шагом к изменениям всегда является признание факта, что вы являетесь абьюзером...

Один мой знакомый, который осознал, что его поведение приносит боль близким людям, признал в себе абьюзера и попросил написать для него инструкцию в письменном виде: как перестать быть абьюзером? Сразу отмечу, что в его случае, абьюз выражается именно в оказании психологического давления на близких людей в виде упреков, критики, высмеивания. Я попробовала сформулировать данные правила общения с объяснениями и решила также поделиться с Вами этими наработками. Буду рада, если кому-то эти рекомендации окажутся полезными...