Каждый из нас сталкивается с различными событиями, которые требуют от нас адаптации. Понятие "стресс" переводится как давление напряжение повышенная нагрузка. Любые события, которые вызывают необходимость адаптации,можно назвать понятием стресс. Это своеобразный механизм в организме, который нужен ли выживания и адаптации. Стресс является нормальной реакцией организма и если ситуация решится быстро, человек адаптируется быстро, то стресс проходит. Стресс имеет свои признаки: 1. Физиологические- головные...

В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...