Многие жалуются на отсутствие мотивации. У одних есть желание делать, они находят силы для этого и ресурс. Другие, даже понимая, что делать надо, и это нужно в первую очередь им самим, все равно никак...

Мотивация — это наше всё. Это то, что способно убить все наши планы или гарантировать их реализацию. Сегодня я расскажу, как я решаю вопрос мотивации в рамках метода «Охотник». Что такое «мотивация»? Мотивация — это физиологическое следствие нашего контакта с сильным раздражителем. То есть, если вы смотрите на аппетитную булочку, и булочка является вашей слабостью (то есть для вас это — сильный раздражитель), то тогда неизбежно наступит физиологическое следствие в виде выработки гормона дофамина...