Стресс — это нормально и, в какой-то степени, необходимая часть жизни. Несмотря на то, что это то, что испытывает каждый, причины стресса могут отличаться от человека к человеку. Например, один человек может разозлиться и быть подавленным серьезной пробкой на дороге, в то время как другой может включить музыку и посчитать это легким неудобством. Ссора с другом может преследовать одного человека до конца дня, в то время как другой может легко отмахнуться от нее. То, что вызывает у вас стресс, возможно, уже является чем-то, о чем вы прекрасно осведомлены...

Организм людей, постоянно испытывающих стресс, изнашивается на намного быстрее, чем у людей, проживающих спокойную жизнь. Как стресс влияет на организм и что страдает в первую очередь? Причины стресса. Если кратковременный стресс может даже принести положительный эффект для организма, придав человеку энергию, то хронический крайне негативно отражается на общем состоянии. Основной причиной, по которой человек начинает страдать от хронического стресса, называют длительную психоэмоциональную нагрузку...