Я – концепция. Где мое место? Прежде чем говорить об Я – концепции, стоит сначала разобраться, что же это за Я такое. Вопрос, конечно, интересный)) Лучший ответ дадут мастера медитаций и других самопознаний, которые выделили такое понятие, как Я –есть или Я – есмь. Если кратко, то это наше ядро. Тот, кто все это оценивает и анализирует без иллюзий и наносных ролей. Это то, что безусловно присутствует и обуславливает собой нашу реальность. Можно сколь угодно говорить, что все вокруг иллюзия (что отчасти верно), но всегда будет тот, кто это говорит. И он не иллюзорен. А еще Я можно сравнить с нитью, на которые постепенно нанизываются бусины: наши воспоминания, опыт, убеждения, принципы и т.д. Все, что собирает в итоге нашу Личность. Так вот. Я – концепция и есть целостные образы, нанизанные на эту ниточку. Образы эти всегда осознаваемы (но не всегда осознаны) и выражены в словесной форме. По сути, это набор ролей, предназначенных для разных ситуаций. Изначально Я – концепция создавалась для поведения внутри стаи. Для порядка и эффективности. Каждый там занимал свое место, соответственно своему призванию. Сейчас условия в разы усложнились, но вот этот поиск своего предназначения остался. Я – концепций тоже стало намного больше. Попробуем в них разобраться. Базовые понятия Как говаривал Кролик в «Винни-Пухе»: «Я бывают разные!» Вернее, формы единого Я. •   Я – материальное •   Я – телесное •   Я – социальное •   Я – духовное •   Можно еще добавить Я – фантастическое. Составляющие Я – концепции •   Когнитивная. Набор убеждений о самом себе. (Например, я – сильный). Сдесь же выстроена иерархия (во первых я сильный, во вторых – смелый и т.д.) •   Оценочная. Как я оцениваю свои качества (например, я чрезмерно болтливый или я – очень сдержанный). •   Поведенческая. Как меня оценивают другие. Виды Я – концепций Маршалл Бертрам Розенберг выделил 5 видов. •   Настоящее (реальное) Я •   Динамическое •   Фактическое (актуальное) •   Вероятное •   Идеализированное При таком обилии Я концепций возможен их внутренний конфликт. Например Я – поэт не контачит с Я – бухгалтер. Я – путешественник спорит с Я – муж и т.д. Так происходит, когда все роли не осознаются и размыт руководящий центр (истинное Я). Упражнение Возьмите чистый лист бумаги и начинайте выписывать, кто Я? Начните с очевидного. Я – отец (мать), я –муж (жена), я – такая-то национальность, я – назвать работу и др. Потом можно пойти далее в область творчества и фантазий, где может родиться что угодно, например я – поэт, я – художник, я – шаман, я – эльф 10 уровня (виртуальное пространство тоже считается). В общем , все уровни, где вы реально проявляетесь. Когда список будет написан, не спешите его убирать. Наверняка, потом вы вспомните новые Я – концепции и впишете их. Отследив их можно уже осознанно с ними работать и упорядочить. Выделить ведущие, найти место для второстепенных. Главная цель, конечно, встать над всеми ролями и правильно ими управлять. Истинное Я должно быть подобно солнцу, освещающему и согревающему всех их, став мудрым руководящим центром. Удачи вам, будьте осознанны, ваш домашний психолог Владемир Дергач За консультациями обращайтесь в мой ВК vk.com/...385  или на электронку tenevojteatr@yandex.ru