Андрей Курпатов - знаменитый врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии, автор более ста научных трудов и книг по психиатрии, переведенных на 7 языков и изданных миллионными тиражами. Уже больше 10 лет Курпатов успешно лечит анорексию и ожирение с помощью авторской системы поведенческой психотерапии, и сегодня мы попробуем разобраться в основах его метода. Доктор считает, что в условиях сегодняшнего мира, главным фактором, влияющим на наш внешний вид, является пищевое поведение. Если...

Представьте себе зал собраний, полный людей. Они кричат наперебой, пытаются обосновать свою точку зрения, объединяются в группы, но никак не могут договориться. Примерно это и происходит у вас в голове. Не стоит обманываться: у человека нет единого центра принятия решений. Ваши ключевые мотивы, доминанты, постоянно спорят друг с другом. Компромисса ждать не приходится. И когда речь идёт о похудении, шансов на победу мало. Люди неумеренны: мода на стройность — дело последних лет, а еда и информация определяют выживаемость вида долгие тысячелетия...