Как худеть если нет силы воли?
Как мозг сопротивляется похудению: первый шаг к идеальной фигуре
Представьте себе зал собраний, полный людей. Они кричат наперебой, пытаются обосновать свою точку зрения, объединяются в группы, но никак не могут договориться. Примерно это и происходит у вас в голове. Не стоит обманываться: у человека нет единого центра принятия решений. Ваши ключевые мотивы, доминанты, постоянно спорят друг с другом. Компромисса ждать не приходится. И когда речь идёт о похудении, шансов на победу мало. Люди неумеренны: мода на стройность — дело последних лет, а еда и информация определяют выживаемость вида долгие тысячелетия...