С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

Гештальт-терапия относится к форме психотерапии, которая происходит от гештальт-школы. Он направлен на то, чтобы помочь людям развить большее самосознание, чтобы они могли более уверенно раскрывать свой потенциал и эффективно справляться с любыми проблемами, когда они выходят на поверхность. На этой странице мы рассмотрим гештальт-терапию более подробно, в том числе о том, когда к ней можно обратиться, какие методы используются и как она работает. История гештальт-терапии Гештальт-терапия была разработана в конце 1940-х годов Фрицем Перлзом и его тогдашней женой Лаурой Перлз...