В предыдущей статье я писала о психологических защитах в психологической работе в целом и с точки зрения эмоционально-образной терапии в частности. Здесь же я хочу углубить эту тему, и рассказать не просто об отдельных формах психологических защит, призванных сохранять целостность психики и самооценку, но и о таком феномене, как многослойные психологические защиты - когда защиты в образах "наслаиваются" друг на друга, и прорваться через которые бывает весьма нелегко. Многие начинающие ЭОТ-терапевты...

Психологическая защита – это механизм, используемый нашим бессознательным для того, чтобы защитить нашу психику от внутренних и внешних угроз. Она призвана создать иллюзию покоя и безопасности и защитить нас от того, что может нарушить наше равновесие. В заключение, следует отметить, что психологическая защита является важным механизмом нашей психики, призванным защитить нас от стрессов и несбалансированности. Однако, если защиты становятся чрезмерными и доминируют в нашей жизни, это может привести к ухудшению психического здоровья...

В современной психологии психологические защитные механизмы рассматриваются как универсальные автоматические процессы психики, которые активируются в ситуации внутреннего напряжения, эмоционального конфликта или когнитивного диссонанса. Они выполняют функцию снижения субъективной тревоги за счёт переработки, смещения или частичного искажения воспринимаемой реальности. При этом важно понимать, что речь идёт не о сознательной лжи или намеренном самообмане, а о глубоко автоматизированных способах регуляции...