Обида - это эмоция, которая может негативно влиять на нашу психологическую и физическую благополучность. Многие люди стремятся избегать обиды и подавлять ее, считая, что это необходимо для поддержания здоровых отношений и эмоционального равновесия. Однако, исследования показывают, что подавление обиды может быть опасным и негативно сказываться на нашем благополучии. В этой статье мы рассмотрим 7 причин, почему важно работать со своими обидами и научиться эффективно их обрабатывать. 1. Обида может...

Работа с обидой, без сомнений, является важной частью психотерапии. И для этого тезиса есть важные основания, потому что психика фиксируется на травмирующем переживании, как бы, примерзает к позициям в треугольнике Карпмана, обида влияет на самоотношение и отношения с другими, а в конечном итоге на здоровье человека и его судьбу. Внимание! Скрипт не стал разбивать на множество частей, он весьма большой по объему, но он того стоит, в нем абсолютно нет воды, впрочем, как и в других моих статьях! Если дочитаете до конца, получите рабочий инструмент проработки обиды...