Сейчас мы всё чаще ловим себя на мысли, как незаметно пролетают дни. До Нового 2024 года остался всего месяц! А ведь совсем недавно мы только готовились встречать 2023 год) Оглянитесь назад. Как близко вы продвинулись к своим мечтам за прошедший год? Если положение дел вас не устраивает, то давайте попробуем исправить сложившуюся ситуацию. Месяц — отличный промежуток, чтобы сфокусироваться на чем-то большом, но не глобальном. Поэтому его планированию стоит уделить отдельное внимание. Итак, поехали 👇🏼 Шаг 1...

Доброго времени суток! На май я решила поставить себе сразу несколько целей. Не буду называть их планами, т.к. всем известна поговорка : "Хочешь рассмешить бoгa, расскажи ему о своих планах". Цель 1. Привести в порядок фигуру. Скинуть минимум 5 кг. Спорт обязателен ежедневно (буду заниматься дома, уже подобрала для себя в интернете подходящие занятия). Ходьба (надеюсь, погода скоро наладится). Правильное питание с минимумом углеводов (естественно, позволяя себе маленькие радости). Уже достала свой...