Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции и чувства окружающих, а также управлять ими. Это ключевой навык, который помогает строить успешные отношения, справляться со стрессом и достигать целей. В отличие от IQ, который остается относительно стабильным на протяжении жизни, эмоциональный интеллект можно и нужно развивать. В этой статье мы расскажем, как повысить свой эмоциональный интеллект и какие преимущества это принесет в вашу жизнь. Эмоциональный интеллект влияет практически на все аспекты нашей жизни...

Эмоциональный интеллект - это способность понимать свои чувства и регулировать реакции на них. Это позволяет действовать максимально эффективно в самых разных ситуациях, сохранять холодный рассудок и не совершать необдуманных поступков. В то же время работа эмоционального интеллекта обеспечивает «согласие с сердцем» - слушая свои эмоции человек никогда не обнаружит себя, проживающим чужую жизнь. Так же эмоциональный интеллект помогает понимать эмоции других людей и продуктивно взаимодействовать с ними...