Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции и чувства окружающих, а также управлять ими. Это ключевой навык, который помогает строить успешные отношения, справляться со стрессом и достигать целей. В отличие от IQ, который остается относительно стабильным на протяжении жизни, эмоциональный интеллект можно и нужно развивать. В этой статье мы расскажем, как повысить свой эмоциональный интеллект и какие преимущества это принесет в вашу жизнь. Эмоциональный интеллект влияет практически на все аспекты нашей жизни...

Эмоциональный интеллект — способность понимать и управлять своими эмоциями, а также распознавать и учитывать чувства других людей. Это умение важно для успешного общения, принятия решений и построения крепких отношений. Чем выше эмоциональный интеллект, тем лучше человек справляется с стрессом, избегает конфликтов и умеет находить общий язык с разными людьми. Развитие эмоционального интеллекта помогает чувствовать себя увереннее как в личной жизни, так и на работе. Это навык, который можно и нужно тренировать каждый день...