Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность осознавать и управлять своими эмоциями, а также эффективно взаимодействовать с окружающими людьми. Для подростков, которые проходят через важные этапы взросления и социального становления, развитие эмоционального интеллекта является критическим навыком. Он помогает лучше понимать свои чувства, управлять стрессом и строить здоровые отношения. В этой статье мы рассмотрим, как подростки могут развивать свой EQ с помощью советов, упражнений и вдохновляющих примеров из литературы и фильмов...

Развивать эмоциональный интеллект у детей — задача взрослых. Чем выше его уровень, тем больше ребенок верит в себя и спокойнее справляется со стрессом. Рассказываем, как развить эмоциональный интеллект у детей разных возрастов — дошкольников и подростков, а также делимся рекомендациями психолога. Чем лучше развит эмоциональный интеллект у ребенка, тем проще ему общаться со сверстниками, учиться и справляться с трудностями и неудачами. Предлагаем игры, упражнения и рекомендации психолога для развития этого навыка — для любого возраста...