Коуч и специалист по эмоциональному интеллекту Эвелина Леви рассказывает, почему творческим людям особенно важно развивать способность понимать и корректно выражать свои и чужие чувства и как этот навык влияет на успешную реализацию в сфере искусства...

Трансформационный тренер, спикер МГИМО и коуч Эвелина Леви рассказала HiPO, что такое эмоциональный интеллект, почему современные hr-специалисты высоко ценят этот навык и какие преимущества есть у эмоциональных интеллектуалов в обычной жизни. Эмоциональный интеллект (ЭИ, EQ) — способность распознавать эмоции, вызывать их в нужное время и управлять ими. Это касается и собственного эмоционального настроения, и настроения других людей. Есть множество тестов, по которым определяется показатель ЭИ в баллах: Холла, Гоулмана, Люсина, Сэйера-Саловея-Карузо, Стайн, Манойловой и так далее...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда слова или поступки другого человека вызывали у нас сильную эмоциональную реакцию. Мы злились, обижались, радовались или грустили, иногда не до конца понимая, почему именно так реагируем. А замечали ли вы, что одни люди умеют выходить из таких ситуаций легко и достойно, а другие — надолго застревают в переживаниях? Секрет часто кроется в эмоциональном интеллекте. Что такое эмоциональный интеллект простыми словами? Это способность человека понимать свои и чужие эмоции и управлять ими...