ТРИ СПОСОБА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РОДИТЕЛЬСКОГО ВЫГОРАНИЯ!
Эмоциональное выгорание и психологическое благополучие женщин в семье
Автор: Мария Вячеславовна Сапоровская Традиционно проблема эмоционального выгорания в психологической науке изучается в профессиональной сфере, где данный феномен исследуют, как правило, у представителей социальных профессий — педагогов, психологов, медиков, юристов [3; 6; 7; 9]. Выделяется три основных подхода, на основе которых строятся объяснительные модели выгорания. В индивидуально-психологическом подходе причину выгорания объясняют несоответствием между ожиданиями от работы и реальной действительностью [8]...
Родительское выгорание. Что это и как с этим справляться?
Если говорить о выгорании — эмоциональном истощении, которое является результатом хронического воздействия эмоционально истощающей среды, то стоит выделить и такой вид как родительское выгорание. Давайте рассмотрим его отдельно. 👨👩👧👧
Каковы признаки родительского выгорания?
• чувство истощения в родительской роли
• контраст с предыдущим родительским "я", когда родитель был в ресурсе
• эмоциональное дистанцирование от своих детей
Во время пандемии уровень родительского выгорания существенно вырос, особенно тяжело пришлось родителям школьников...