Нейропсихологическая диагностика уровня стресса
Стресс - это состояние, которое испытывает практически каждый человек в современном обществе. Постоянные нагрузки, конфликты, неопределенность могут вызвать у нас стресс, который влияет не только на наше психическое и эмоциональное состояние, но также может повлиять на наши когнитивные функции - способности мозга к восприятию, обработке информации, принятию решений и решению задач повседневной жизни. Нейропсихологическая диагностика стресса позволяет оценить уровень его воздействия на мозг и когнитивные процессы человека...
Снижение стресса: виды, симптомы, диагностика, лечение, профилактика стресса и уровня тревожности
Стресс – неотъемлемая часть жизни современного человека. В умеренных дозах он помогает мобилизовать силы перед важными событиями, принимать решения и адаптироваться к сложным ситуациям. Однако если стресс становится хроническим, он подтачивает физическое и психическое здоровье, снижает качество жизни и может привести к развитию серьезных заболеваний. Современный ритм жизни лишь усугубляет проблему. Мы ежедневно сталкиваемся с перегрузками на работе, постоянной цифровой связью, информационным потоком и социальной конкуренцией...