Если у человека была настоящая депрессия (психогенная) - это значит, что как минимум есть определённые события, которые могут надломить психику. Наша задача — оградить себя от такого. Обычно это потеря близкого, неудачи в личной жизни, финансовые трудности, болезнь или травма и т.п. Конечно, проблемы будут всегда, но не нужно искать их намеренно, а научиться правильно реагировать, чтобы не впадать в панику или отчаяние, и выработать план действий, который приносит радость. Для этого существуют психологи и психотерапевты...

Депрессии бывают разные: невротические, сезонные, привязанные к возрасту либо определенным обстоятельствам. Для многих крайне актуален вопрос – может ли и как часто повторяться депрессия? Ответ однозначен – да, депрессия может снова и снова возвращаться. Причем если речь идет об эндогенной депрессии, стоит отметить, что она по определению протекает циклически, т.е. с периодически-эпизодическими обострениями и ремиссиями. В медицине в данном случае официальный диагноз звучит так: «рекуррентное депрессивное расстройство», что буквально означает «повторяющийся, возвращающийся»...