Кто виноват в расставании? Что делать с болезненным чувством вины? Психология расставания для перехода к новым серьёзным отношениям

Тихим вечером, когда город засыпает, а мысли становятся особенно громкими, оно подкрадывается незаметно. Чувство вины после расставания – коварный спутник, который может задержаться надолго, если не знать, как с ним обращаться. Природа этого чувства многогранна. Оно может возникнуть из-за ощущения, что вы недостаточно старались сохранить отношения. Или из-за мысли, что причинили боль другому человеку. А может, вы корите себя за то, что вообще позволили себе влюбиться. Но вот что важно понимать: чувство вины – это не наказание, а сигнал...