Привет, друзья! Сегодня поговорим о двух «замечательных» состояниях, которые любят накрывать нас внезапно, как волна в океане, когда ты только что намазался кремом и взял в руки книгу. Депрессия и апатия — это не просто «мне грустно» или «лень». Это как если бы ваш внутренний аккумулятор сел до нуля, а зарядка сломалась. Но! Хорошая новость — чинить можно. И я расскажу как. Лично у меня бывали периоды, когда даже чайник включить казалось подвигом. «Зачем? Всё равно остынет…» — шептал мне мозг. Но потом я поняла: депрессия — это не диагноз навсегда, а временный сбой системы...

Депрессия и апатия – два состояния, которые могут существенно повлиять на качество жизни человека. Хотя эти термины иногда используются взаимозаменяемо, между ними существуют различия. В данной статье мы рассмотрим причины возникновения этих состояний, их основные симптомы и предложим некоторые способы борьбы с ними.Что такое депрессия и апатия? Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся длительным чувством грусти, потерей интереса к ранее любимым занятиям и снижением энергии. Человек, страдающий депрессией, может испытывать трудности с концентрацией, сном и аппетитом. В тяжелых случаях депрессия может привести к мыслям о самоубийстве...