Как вы чувствуете себя после хорошего, сильного стресса? Как справляетесь со своим хроническим стрессом? Какими способами стресс снимаете? Как выходите из него и возвращаетесь в свое обычное состояние? ❗️Давайте поговорим об этом. У каждого из нас есть свои любимые, привычные способы снятия стресса. А что значит вообще "снимать стресс"? Что именно мы снимаем, когда про это говорим? ✅️ А снимаем мы напряжение. Почему напряжение? Что происходит в организме во время стресса? В неблагоприятной для нас ситуации, организм мобилизуется...

Стресс - это нормальная реакция организма на различные события, но если он длится долгое время, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хорошая новость в том, что существует множество способов снять стресс, включая упражнения, медитацию и диету. В этой статье мы предлагаем рецепт напитка для снятия стресса, который поможет вам расслабиться и уменьшить уровень стресса. Ингредиенты: - 1 стакан горячей воды; - 1 чайная ложка меда; - 1 чайная ложка имбиря; - 1 чайная ложка корицы; - 1 чайная ложка куркумы; - 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока...