Ходить на терапию сейчас модно. Существует даже мнение, что психотерапия нужна всем и каждому. Нужна ли она лично вам и если да, то для чего? Может быть, эта статья поможет сориентироваться. Итак, что дает длительная терапия: - развитие чувствительности и привычки к саморефлексии (самонаблюдению) - навык распознавать свои потребности и находить экологичный способ их реализации. Позволять себе, осмеливаться, решаться, разбираться с тем, что мешает, находить форму. А иногда останавливать себя, смиряться с невозможностью и горевать...

На основе личного опыта как в качестве клиента, так и психолога, мне захотелось по-своему сказать о том, что же дает нам психотерапия. Пункты распределены не в порядке приоритетности, поскольку все они равноценно важны. Итак, психотерапия..: Мы живем в эпоху стремительных перемен, в которых можно легко поддаться чувству хаоса и разрухи. Не всегда удается быстро адаптироваться, и жизнь начинает напоминать бескрайнее и непостоянное море, где силы уходят даже на то, чтобы просто дышать, держась на плаву...