Как пережить буллинг
Буллинг в повседневной жизни: как его распознать и что с этим делать
Когда мы слышим слово «буллинг», часто представляем школьный двор, грубых подростков и явные формы агрессии. Но что, если буллинг не заканчивается во взрослом возрасте? Что если он становится частью повседневной жизни — на работе, в семье, в соцсетях, а иногда даже внутри собственной головы? Буллинг — это не только прямое насилие. Это может быть тонкий, ежедневный психологический нажим: пассивная агрессия, игнорирование, обесценивание, сарказм под маской «шутки». Это та самая «мелочь», после которой остаётся осадок и ощущение, что с тобой что-то не так...