Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье я решила поднять важную, очень тяжелую и, увы, актуальную тему. Тревожность - почему мы ее испытываем и как не дать ей захватить нашу жизнь. Я НЕ психолог и данная статья это пересказ исключительно личного опыта. Фильтруйте информацию, не относитесь к ней как к истине в последней инстанции. Помните, то, что помогло мне, не факт, что поможет вам. Если вы испытываете сильную тревогу, то обратитесь за поддержкой к профессионалу с медицинским и/или психологическим образованием...

Жизнь многих людей за последние пару лет сильно изменилась: повлияла эпидемиологическая и военно-политическая обстановка в мире. Повышенная тревожность всё чаще возникает у людей как защитная реакция на стрессовые и агрессивные внешние факторы. NEWS.ru расскажет о том, что собой представляет данное расстройство, как его распознать, а также о том, как побороть тревожность. Только проверенные способы. Диагностика тревожности Тревога является естественной реакцией организма на определённые события....