➡️Седалищный нерв может быть защемлен на уровне поясничного отдела позвоночника в связи с дегенеративными изменениями: остеохондроз, грыжи, протрузии. ➡️Либо на уровне ягодичной мышцы, вдоль которой он проходит. При спазме грушевидной мышцы происходит защемление этого нерва, и он воспаляется. С одной стороны, это механический процесс, но в то же время здесь присутствует психосоматический компонент💯 Ставьте 👍, расскажу какой. 👉Здесь идет конфликт внутреннего самообесценивания. Человек не может с чем-то справиться...

Может случится, что от неравномерной нагрузки на позвоночник, а также от перенапряжения в области ягодиц, от долгой ходьбы или же статики, как-то долгое стояние с широко расставленными ногами, происходит защемление седалищного нерва. Предлагаю вашему вниманию комплекс мер по высвобождению этого нерва и всей ягодичной мышцы из состояния гипертонуса, сопровождаемого изнурительной болью в этой области, которая может преследовать годами если ничего не предпринимать для её снятия. Упражнение 1. Лёжа...