Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог Мышечный зажим - это когда мышца или группа мышц находятся в напряжении даже в спокойном положении. При этом происходит гипертрофирование (увеличение), окаменение мышцы, тем самым создаётся помеха для двигательной активности. Блок - сочетание мышечных зажимов. При этом возможна как очень сильная напряжённость мышц, так и чрезмерное их расслабление. Симптомы: При психосоматических зажимах не помогут растирание и массаж (будет лишь некоторое облегчение)....

А вы знали, что в нашем теле все физические и эмоциональные аспекты тесно связаны? Это взаимодействие многогранно и часто неосознаваемо. Одним из ярких проявлений этой связи является концепция «мышечного панциря» — состояния, при котором мышцы становятся напряженными и жесткими, создавая своего рода защитный щит для психики. Давайте подробнее рассмотрим, как этот феномен влияет на здоровье нашей спины и общее самочувствие 👇🏻 Понятие «мышечного панциря» впервые ввел немецкий психоаналитик Вильгельм Райх в середине XX века...