Многие из нас мечтают, чтобы под рукой всегда была волшебная таблетка, приняв которую можно без усилий сдать годовой отчет, подготовиться к экзамену или пробежать кросс на дальнюю дистанцию. Да что там говорить, хотя бы просто не уставать за рабочую неделю. Плохая экология, перекусы, вредные привычки – все это истощает наш организм и делает его слабее, постепенно ухудшая здоровье и психику. Правильный прием биологически активных добавок (или БАДов) – это как раз то чудо, которое помогает людям быть в тонусе, иметь достаточный запас энергии и повышает уровень их физической активности...

В мире фитнеса и спортивных тренировок многие атлеты и любители активного образа жизни ищут способы повысить свою работоспособность и выносливость. Одним из популярных решений стали энергетические напитки. Но насколько они эффективны и безопасны в качестве предтренировочного БАДа? Энергетические напитки — это безалкогольные напитки, содержащие кофеин, таурин, витамины группы B и другие компоненты, которые, как предполагается, повышают уровень энергии и улучшают концентрацию. Они часто рекламируются как средства для повышения работоспособности и улучшения физической активности...