Хотя тревога — естественный защитный механизм, предостерегающий от возможной опасности, она может стать тем, что разрушает отношения и даже наносит вред здоровью. Повышенная тревожность часто проявляется неврозами, агрессией и саморазрушением. Арт-терапия может стать первым шагом для избавления от хронической тревожности. Избегающий и тревожно-избегающий типы привязанности Выделяют несколько типов привязанностей, определяющих взаимоотношения между людьми. Все они формируются в раннем детстве на основе отношений между родителями и детьми внутри семьи...

Согласитесь, когда у нас внутри бурлит злость, обида на несправедливое к нам отношение, не знаешь, куда деться от этой разрушительной эмоции. Особенно тяжело, когда ситуация или конфликт происходит в окружении, где проявляться ответную агрессию на нарушение личных границ или на пассивную или открытую агрессию — табуированность. Например, многие боятся ответить начальнику на его хамство из-за плохого настроения, потому что бояться, что будут иметь место негативные последствия — штрафы, лишение премий, увольнение...