Каждый взрослый, а особенно родитель, рано или поздно сталкивается с эмоциональными бурями. Без надёжных способов справляться с ними мы рискуем либо заглушить свои чувства, либо пережить болезненный взрыв. Но есть подходы, которые действительно работают, позволяя принять, успокоить и отпустить то, что нас тревожит. В этом посте вы найдёте практическую направляемую медитацию, которая поможет вам шаг за шагом научиться управляться с самыми сложными переживаниями. Следуйте этим простым техникам — и вскоре вы заметите, как даже в бурю сможете оставаться на плаву...

Написание этой статьи было вызвано появлением комментариев на моём канале, в которых меня в категоричной форме упрекают во вбросе заведомо ложной информации. Это до крайности неприятно. И это означает, что разбираться с этим всё равно придётся, рано или поздно. Я где-то в комментариях, как сам-собой разумеющийся, общеизвестный, факт упомянула, что Алиса Теплякова работает в психологической консультации психологом. И вот что началось. Вот что пишет одна из комментаторов: Разве Алиса работает в психологической...