Родом из НЛП (автор  Джон Гриндер), техника  "6-шаговый рефрейминг" нашла широкое применение в психотерапии. Эта техника помогает пересматривать и переоценивать ситуации, находить новые аспекты и точки зрения для того, чтобы изменить свои мысли и перспективу. Техника помогает в изменении негативных убеждений, преодолении травматических событий, повышении самоощущения и в пересмотре собственного отношения к проблемам. В интернете много публикаций на эту тему с подробным описанием всех шести шагов...

Это универсальная техника НЛП для изменения нежелательного поведения на более эффективное. Автором этой техники является один из основателей НЛП Джон Гриндер. В случае успешного выполнения данной техники, проблема должна решится как бы сама собой, вы можете перестать получать удовольствие от не желательного поведения, или вдруг найдется более интересное занятие и т.п. Работать будет Ваше подсознание. План проведения методики: Разберем все этапы подробнее: 1.  Формулируем запрос к подсознанию, что мы хотим изменить...