НАПОМИНАЛКА поставить фото на экран телефона или повесить на видных местах мотивирующие фразы 4,5 МИЛЛИАРДА ЛЕТ ЭВОЛЮЦИИ представьте себе период длинной в 4,5 млрд лет. Почему я должен быть «средним» человеком после всех этих лет эволюции? Это огромный багаж - почему бы не воспользоваться этим. А еще в мире есть ресурс почти 8 млрд людей. 2 МИНУТЫ если какое-то действие можно совершить в пределах 2 минут - необходимо сразу же сделать...

Как работает мотивация и что помогает нам двигаться к цели? Мотивация — это мощный инструмент, который направляет наши усилия и помогает достигать целей. Она определяет, почему мы делаем выбор в пользу того или иного действия и что побуждает нас продолжать движение вперед. Но что стоит за мотивацией? Почему одни люди способны достигать целей, несмотря на препятствия, а другие теряют интерес уже на начальном этапе? В этой статье мы рассмотрим ключевые теории мотивации, такие как теория самодетерминации и теория мотивации через подкрепление, и разберемся, как применять их в реальной жизни...