3 года назад
3 простых приема мотивации
НАПОМИНАЛКА поставить фото на экран телефона или повесить на видных местах мотивирующие фразы 4,5 МИЛЛИАРДА ЛЕТ ЭВОЛЮЦИИ представьте себе период длинной в 4,5 млрд лет. Почему я должен быть «средним» человеком после всех этих лет эволюции? Это огромный багаж - почему бы не воспользоваться этим. А еще в мире есть ресурс почти 8 млрд людей. 2 МИНУТЫ если какое-то действие можно совершить в пределах 2 минут - необходимо сразу же сделать...
1 месяц назад
Психологические приемы для ускорения процесса мотивации
Мотивация — ключевой фактор в достижении целей. Однако часто мы откладываем дела, теряем запал и не можем найти внутренние силы для действий. В таких случаях помогают психологические приемы, которые активизируют стремление к результату. ✅ Создайте эффект срочности ✅ Используйте «правило двух минут» ✅ Формируйте образ успешного будущего ✅ Разбивайте задачи на небольшие шаги ✅ Применяйте систему быстрых наград ✅ Задействуйте социальную ответственность Люди действуют быстрее, когда у них есть ограниченные сроки...