Наша жизнь состоит из множества дел, и далеко не все их нам хочется делать. Делая не то, что мы хотим, мы тратим гораздо больше нервов и ресурсов, чем совершая желаемое. О том, как захотеть делать нежелаемое и сберечь свои силы, я и расскажу в этой статье. Что такое мотивация? Мотивация – это внутреннее побуждение к действию, которое помогает нам доводить начатое до конца. Она находится в основе практически любого действия, продвигает и направляет это действие. Умные дяди из умных книжек говорят, что действия без мотивации не бывает...

Существует 2 типа мотивации, благодаря которым мы идем к своим целям, желаниям мечтам. В этой статье раскрою каждую из них на простом примере. Представьте, что вы очень сильно хотите есть. Вы голодны так, сильно, что у вас вот-вот живот прилипнет к позвоночнику. Будете ли вы думать о качестве еды, из какой посуды есть или в каком интерьере? Все, что важно в этот момент - утолить голод: нам некомфортно, нам плохо, такое чувство, что мы сейчас умрем от голода. Мы хотим сбежать от этого чувства как можно скорее Голод - это стресс...