Знакома ли вам ситуация, когда вы ложитесь в постель в полной тишине, накрываетесь одеялом и рассчитываете наконец-то уснуть, но в голове мгновенно включается непрерывный поток мыслей? Вместо долгожданного покоя ум начинает перебирать события пятилетней давности, прокручивать несказанные фразы из вчерашнего спора, генерировать пугающие или фантастические сценарии будущего и фоном проигрывать застрявший отрывок песни. Это состояние можно сравнить с радиоприемником, у которого сломалась кнопка выключения:...