У любого человеческого ресурса есть предел, в том числе и у выносливости, которая особенно активно расходуется во время бега. Выходите ли вы на пробежки ради удовольствия, участвуете ли вы в массовом марафоне или боретесь с лишними килограммами в спортзале на дорожке — неважно: если не затормозить вовремя, организм сам остановит вас. Единого для всех людей лимита по времени нет — всё зависит от индивидуальных параметров человека и контекста ситуации, в которой находится бегун. Вынужденная остановка из-за исчерпания ресурсов происходит тогда, когда в организме заканчиваются запасы гликогена...

Человеческий организм по-настоящему уникален. Он может адаптироваться и приспособиться практически к любым нагрузкам, климату и прочим внешним факторам. Но-всё таки у многих возникает вопрос, какие пределы у нашего организма, какой наш лимит, например, по бегу без остановки, либо по плаванию, а может по задержанию дыхания? В индейском племени Тараумара, житель в двенадцатилетнем возрасте смог перенести некую посылку весом в 45 килограмм! Пробежал он при этом 120 км. всего лишь за 70 часов! Получается, что в сутки он пробегал 120 км, со скоростью 5 км/ч...

Некоторые люди с трудом осилят стометровку, а для других дистанция в 10 километров — легкая прогулка. Самые выносливые покоряют ультрамарафоны, где путь превышает 42 километра. Но где проходит грань человеческих возможностей — сколько может пробежать человек, прежде чем тело заставит его остановиться? Для начала стоит понять, что именно считать настоящей остановкой. Один из самых впечатляющих примеров — забег Дина Карназеса, который в 2005 году преодолел 563 километра за три с половиной дня, почти не спав...