Всем привет! Я обещала сегодня вкусную и красивую тему. Этой весной хочется говорить о позитивном. О лососевых, например, – и не только. Вся рыба наша и вся по-своему хороша - за небольшими исключениями. Я советую выбирать экземпляры, которые жили в холодных морских водах и не успели разрастись до крупных размеров. Выращенные в условиях аквакультуры лососевые (семга и форель, например) тоже по-своему неплохи, в них много качественного белка и антиоксидантов, но важно быть полностью уверенным в производителе...

В данной статье я не буду рассказывать вам как правильно приготовить рыбу. Рецептов уйма. Просто хочу поделиться с вами как с пользой для здоровья изменить свой рацион питания. Перечисленная ниже разновидность рыб не является какой-то уж совсем недосягаемой. Любую из семи обитателей холодных морей можно без проблем найти в ближайшем магазине. Лично в своем городе я нашла без проблем. ...