Точно буду готовить эту закуску на Новый год. Покупаю банку шпрот и лаваш. Век живи век учись
🍽🎄😐Семейное застолье в новогоднюю ночь может стать непростым испытанием
Собрала для вас советы психологов о том, как отвечать на бестактные вопросы родственников: ✔ заранее сформулировать фразы, которые могут вас триггерить, и быть к ним готовыми, ✔ найти безопасные темы, на которые можно переключить разговор, ✔ говорить через «я-высказывания» и стараться не переходить к обвинениям: «Я не могу говорить об этом, когда мы собираемся за столом, потому что мне становится некомфортно» вместо «Ты постоянно говоришь мне гадости и обижаешь», ✔ по возможности...