Важной темой на повестке дня в преддверии Нового года становится питание. По данным Росстата 44% взрослых россиян имеют избыточный вес. Еще 19% страдают ожирением. Лишний вес может не только снижать качество жизни, но и часто становится причиной и осложняющим фактором для заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем органов. Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно позаботиться о том, чтобы поддерживать себя в форме - правильно питаться и вести активный образ жизни...

Домашние конфеты, которые можно и нужно предлагать детям-сладкоежкам. Новый год — это время волшебства, смеха и вкусных угощений. Обычно он ассоциируется с мандаринами, шампанским и вредными сладкими подарками. Однако, чтобы сохранить здоровье и фигуру, не обязательно отказываться от сладостей. «ГлавСоветы» предлагают рецепт полезных конфет, которые можно приготовить в домашних условиях без сахара и консервантов. 1) Овсяные конфеты: Ингредиенты: Приготовление: В блендере измельчить сухофрукты и орехи до состояния крошки...