1. ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ. В приближении Нового года и Рождества Христова во всех домах ставятся рождественские ели, украшенные игрушками. Традицию украшения ели на Рождество и Новый год ввел своим указом император Петр Первый с началом 1700 года. Ёлочные игрушки в те времена конечно не выпускались. Ели устанавливались только в домах богатых людей. Специальных украшений для рождественской ёлки не было. Игрушками долгое время служили свечи, тряпичные куколки, конфетки, фрукты, глиняные игрушки...

Обильные застолья, характерные для новогодних праздников, могут стать серьезным испытанием для организма. Как избежать возможных негативных последствий? Разберемся в этой статье 👇🏻 Постарайтесь добавить в новогодние закуски и основные блюда как можно больше овощей: как свежих, так и приготовленных. На стол можно поставить фруктовые и овощные нарезки. Витамины - вот, что нам всем не хватает зимой. Нелишним будет и добавление белка в блюда. Овощи и белок в закусках позволят вам не переедать! И тут важное правило 👇🏻 Правило: не голодайте в первой половине дня...