Каждый день масленичной недели имеет свои особенности. Как отмечают масленицуПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресеньеМогут ли масленичные гулянья заменить тренировку Масленичная неделя — дело довольно активное, веселое и шумное. Выясняем, могут ли праздничные активности заменить полноценную тренировку. Как отмечают Масленицу Узкой Масленицей именуется начало недели. С понедельника по среду принято наводить порядок в своем жилище, заниматься уборкой, проводить ревизию старых вещей, избавляться от всего лишнего...

Праздничное переедание и снижение физической активности – главные враги спортивной формы. Длительные застолья, обилие калорийной пищи и отсутствие привычного режима тренировок могут привести к набору веса и потере тонуса мышц. Однако есть способы минимизировать эти риски и сохранить достигнутые результаты. Контроль порций – ключевой момент в праздничные дни. Вот что поможет избежать переедания: Поддержание активности – залог сохранения формы. Даже в праздники можно найти время для тренировок: Правильное...