Кальмары — это универсальный ингредиент, который можно использовать в самых разных блюдах, от простых закусок до изысканных праздничных ужинов. Есть и еще один очень важный плюс: кальмары очень бюджетны. Даже если вы сильно потратились на праздничный стол, кальмары помогут сделать его еще более разнообразным не особо нагружая бюджет. Бонусом идет: высокое содержание белка в кальмаре, витамины группы В, РР, Е, С, а также важные минералы, такие как фосфор, железо, медь, йод, калий и селен, высокое содержание полиненасыщенных жиров...

Закуска из кальмаров — это отличное блюдо для любителей быстрых и лёгких рецептов. Для его приготовления не нужно ничего жарить и варить. Пикантный горчичный соус придаёт кальмарам оригинальный вкус и остроту. Такую закуску можно подать на праздничный стол. Ингредиенты: Кальмары — 500 ; горчица — 1 ст.л.; зерновая горчица — 3 ст.л.; лимонный сок — 1 ст.л.; соевый соус — 70 мл; растительное масло — 3 ст...