Рождественский пост - самое длительное и довольно строгое говение. Оно дает человеку возможность начать новый год чистым и телом и душой. Многие люди изъявляют желание соблюдать воздержание. Но грандиозные планы зачастую разбиваются о предубеждение, что еда в пост пресная и невкусная. Это всего лишь распространенное заблуждение. Ведь существует масса рецептов постных блюд не только поразительно вкусных, но питательных и полезных. Что готовят в период Рождественского поста 2019-2020 Ограничивая себя, нельзя забывать о необходимым организму элементах: белках, жирах и углеводах...

В этот период важен не сам факт отказа от какой-либо еды, а соблюдение умеренности. В конце ноября начинается Рождественский пост, который продлится 40 дней. Что можно и нельзя есть в это время, а также на что стоит обратить внимание, пишет URA.RU. Пост будет идти с 28 ноября по 7 января. Он посвящен рождению Иисуса Христа. Пост считается относительно нестрогим. В этот период разрешается есть рыбу и морепродукты, исключение составляют среды и пятницы, которые являются постными круглый год. Соблюдающие пост едят овощи, фрукты, грибы и каши — только растительную пищу...