Закончились длительные новогодние и рождественские праздники, своего рода мини-отпуск, и, как всегда, вызывает опасение выход на работу. Тем более когда отпуск получился, скажем так, с активным возлиянием и плотным питанием. Очень трудно перестроиться как физически, так и морально. Специалисты говорят, что неподготовленный выход на работу после достаточно длительного отдыха может пагубно сказаться на здоровье. Как минимизировать риски? Владимир Муслимов, Красноярск Новый год любят не только из-за...

Новогодняя пора - время радости, веселья и, конечно же, отдыха. Однако, как и все хорошее, праздники неизбежно заканчиваются и наступает пора возвращаться к работе. Здесь мы порассуждаем, как можно максимально легко вернуться к рабочим будням после продолжительных новогодних праздников. Хотя не у всех новогодние праздники продолжительные. Кто-то выходит на работу через неделю, а кто-то и 1 января. Очень важно дать организму возможность плавно перестроиться на новое время пробуждения, время выполнения повседневных дел и рабочую рутину...