Новый год – время чудес, подарков и, конечно же, предпраздничной суеты.  А вместе с ней часто приходит и желание привести себя в форму, чтобы встретить праздник во всей красе. И здесь на помощь приходит он – наш верный друг и союзник в здоровом питании, кефир!  Почему кефир🥛 – идеальный выбор для предновогодней диеты? Низкая калорийность: Кефир, особенно обезжиренный, является отличным источником белка при минимальном количестве калорий. Это помогает насытиться и избежать переедания. Богатство...